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[新頭殼newtalk] 18~25歲千禧世代的年輕成人，如今大多才正要離家求學或成為社會新鮮人。根據一項英國調查研究指出，看似青春洋溢的階段，實際上英國的年輕成人近七成每天感到壓力過大！而且千禧世代雖然善用社群媒體，然而壓力卻有增無減。

由「英國青年(UK Youth)｣慈善組織進行的調查，針對該國1,000名18-25歲的年輕人所進行。調查顯示：英國的千禧世代面對最嚴重的收入跌幅，因此對「金錢」的憂慮也是年輕人最大壓力源，其他壓力源依序則是「對未來的擔憂」、「外表」、「體重」、「健康」…等。有67%的人承認，在過去遇到問題，身邊沒有人可以依靠或提供協助；56%的人在選擇獨自面對問題，然而之後出現更多的麻煩。

同時研究指出，雖然年輕成人長時間憂慮，但讓他們覺得可以求助的對象平均卻僅有4人──即使他們在社交媒體上的朋友平均有165位，卻有85%的人覺得孤單。甚至超過40%的受訪者認為社群媒體反而帶來擔憂和壓力，其他人的貼文迫使他們要跟上別人的腳步。

衛生福利部桃園療養院兒童精神科陳質采醫師表示，處於這個年齡層的年輕成人，因為準備開始對自己的行為完全負責，也要接受經濟和社會人際關係應對的壓力；加上網路世代，大多數人在網路上另有社群經營與網友互動，社會需要足夠的資源，來協助他們消化這些壓力與意見。

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，上述調查凸顯了目前的社會現象。網路使年輕人與之前相比，跟世界多了更多的連結，但同時也比從前更需要安全的空間，需要一個認同、被支持的點。除了校園中其實已有諮商輔導中心可協助，社會新鮮人方面，呼籲職場上應更友善，提供他們心理支持與問題解決的方式。

葉雅馨也提醒年輕成人，在接收網路訊息時，要提升自己的辨識機制，重複確認來源與真偽，而非輕易相信。在網路上會對自己造成負面情緒影響，也可以選擇封鎖，避免影響自己。